Физическата активност често получава цялото внимание, но без правилна диета, резултатите остават далечни. Статията подчертава важността на храненето като основа за ефективни тренировки и добро здраве. Пълноценните храни осигуряват макро- и микронутриенти, но именно добавките – от витамин D до пробиотици – гарантират, че нищо не липсва. Workout.bg предоставя решения за тези пропуски, предлагайки целенасочени добавки за хора с натоварен живот или специфичен хранителен режим. Диетата вече не е просто „какво ядеш“, а как тялото го обработва, усвоява и използва – и точно тук се намесва персонализираната суплементация.